S vysokou pravděpodobností jde o bylinky, které obsahují velké množství slizových látek, jež dokáží ochránit a zklidnit podrážděnou sliznici dýchacích cest a tlumit tak suchý a dráždivý kašel.

Nejčastěji se v této souvislosti hovoří o těchto “zázracích”:

1. Divizna velkokvětá (Verbascum densiflorum)

• Proč je zázrak: Je považována za jednu z nejlepších bylin na dýchací cesty. Její květy obsahují slizy, které vytvoří na podrážděné sliznici ochranný film.
• Účinky: Zklidňuje suchý, dráždivý kašel, ulevuje při zánětu průdušek (bronchitidě) a hrtanu (laryngitidě) a zároveň usnadňuje vykašlávání hustých hlenů.
• Důležité: Čaj z divizny se musí vždy pečlivě cedit přes husté sítko nebo plátno, protože jemné chloupky na květech by mohly hrdlo naopak dráždit.

2. Sléz lesní / maurský (Malva)

• Proč je zázrak: Podobně jako divizna je bohatý na slizové látky, které účinně tlumí kašel a zklidňují podrážděné hrdlo a hrtan.
• Účinky: Používá se především na suchý kašel a při zánětech sliznic.

3. Islandský lišejník (Cetraria islandica)

• Proč je zázrak: Je nabitý slizy a kyselinami, které obklopí podrážděné dýchací cesty ochrannou vrstvou, zmírní dráždění a mají i mírný antiseptický (dezinfekční) účinek.
• Účinky: Je oblíbený na suchý, chraplavý kašel a bolest v krku. Často se používá ve formě pastilek nebo sirupů.

Další silní pomocníci:

• Jitrocel kopinatý: Tradiční bylinka, hlavně ve formě sirupu, která pomáhá zmírnit kašel a rozpouští hleny (na vlhký i suchý kašel).
• Tymián a Mateřídouška: Obsahují silice, které uvolňují dýchací cesty a mají silné antiseptické účinky, pomáhají při zánětech průdušek.
• Lípa: Je výborná na kašel a nachlazení, protože podporuje pocení a zklidňuje sliznice.

Všechny zmíněné bylinky je možné užívat ve formě čaje, sirupu, nebo kloktadla. Pokud máte dlouhotrvající nebo silný kašel, je vždy dobré poradit se s lékařem