Přirozené čištění plic a dutin může pomoci uvolnit ucpaný nos a podpořit pocit pohody. Několik přírodních složek má vlastnosti, které mohou tomuto procesu napomoci.

Přírodní prostředek na plíce a dutiny
Tato silná směs využívá protizánětlivé, expektorační a antioxidační vlastnosti běžných složek.

Ingredience:
Zázvor: 1 2-3 cm dlouhý kousek
Kurkuma: 1 čajová lžička
Citron: Šťáva z půlky citronu
Med: 1 polévková lžíce
Voda: 250 ml
Příprava:

Vařte vodu: V malém hrnci přiveďte vodu k varu.
Přidejte ingredience: Oloupejte a nakrájejte zázvor a přidejte ho do vroucí vody spolu s kurkumou.
Vaření: Snižte plamen a nechte směs 5 až 10 minut vařit.
Sceďte a dochuťte: Sejměte z ohně, sceďte směs do šálku. Nechte ji mírně vychladnout a poté přidejte citronovou šťávu a med. Dobře promíchejte.
Konzumace: Směs vypijte ještě teplou. Doporučuje se konzumovat jednou nebo dvakrát denně.
Proč to funguje?

Zázvor: Je silným protizánětlivým prostředkem s expektorančními vlastnostmi, které pomáhají uvolňovat hlen.

Kurkuma: Kurkumin, její hlavní složka, je antioxidant a protizánětlivý prostředek, který může pomoci snížit otoky dýchacích cest.

Citron: Bohatý na vitamín C, posiluje imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi.

Med: Má antimikrobiální vlastnosti a působí jako přírodní balzám na bolest v krku.
Důležité upozornění: Tento přírodní lék může pomoci zmírnit příznaky, ale nenahrazuje lékařskou péči. Pokud jsou vaše příznaky závažné, přetrvávají nebo pokud máte zdravotní problém, poraďte se s lékařem před použitím tohoto nebo jakéhokoli jiného domácího léku.