Tento kakaový jogurtový dezert je perfektní volbou pro sladký zločin po večeři, protože se rychle připravuje a obsahuje méně než 100 kalorií na porci.

Kakaový jogurtový dezert
Tento recept vyzdvihuje oblíbený kakaový jogurt, který je skutečným „bleskovým“ dezertem. Je velmi sytý a lahodný, takže je ideální volbou, pokud máte chuť na něco lehkého a sladkého.

Ingredience (na 1 porci):

150 g bílého jogurtu (nízkotučného)
10 g neslazeného kakaového prášku
Sladidlo dle chuti (např. erythritol, xylitol nebo stévie)
Volitelné: 1 čajová lžička vanilkového extraktu nebo pár kapek rumového aroma
Příprava

V malé misce smíchejte bílý jogurt, kakaový prášek a sladidlo, dokud nevznikne zcela bez hrudek a nevznikne homogenní směs.
V případě potřeby přidejte vanilkový extrakt nebo rumové aroma a důkladně promíchejte.
Dezert nalijte do sklenice nebo misky a dejte alespoň na 10–15 minut do lednice, aby se chutě propojily a krém trochu zhoustl.

Před podáváním můžete posypat špetkou kakaového prášku nebo přidat pár čerstvých ingrediencí.
Dobrou chuť! Tento dezert obsahuje zhruba 92 kalorií, ale to se může lišit v závislosti na použitých ingrediencích.