Rostlina, kterou označujete jako „bílý kopřiv“, je ve svém vědeckém názvu všeobecně známá jako bílá kopřiva nebo Lamium album. Navzdory svému názvu nemá žahavé vlastnosti kopřivy dvoudomé (Urtica dioica) a ve skutečnosti patří do čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae).

Lamium album se v tradiční medicíně používá pro své různé léčebné vlastnosti a přínosy.

Léčivé vlastnosti bílé kopřivy (Lamium album)
Bílá kopřiva je bohatá na bioaktivní sloučeniny, jako jsou flavonoidy, iridoidní glykosidy, třísloviny, slizy a esenciální oleje, které přispívají k jejím různým účinkům v těle. Mezi hlavní vlastnosti patří:

Protizánětlivé: Pomáhá snižovat zánět v různých částech těla.
Stahující: Podporuje kontrakci tkání, užitečné pro zastavení krvácení a vysušení sekretů.
Antispazmodikum: Ulevuje od svalových křečí a křečí.
Diuretikum: Zvyšuje tvorbu moči a pomáhá odstraňovat toxiny.
Proti zranitelnosti: Podporuje hojení ran.
Děložní tonikum: Tradičně se používá k posílení dělohy a regulaci menstruačního cyklu.
Expektorans: Pomáhá odstraňovat hlen z dýchacích cest.
Antibakteriální a antimikrobiální: Prokázala aktivitu proti určitým bakteriím a plísním.
Antioxidant: Bojuje proti volným radikálům a chrání buňky těla.
Sedativum: V některých dávkách může mít uklidňující účinek.
Výhody bílé kopřivy
Výhody bílé kopřivy jsou obrovské, zejména díky jejím zmíněným vlastnostem:

Ženské zdraví: Široce se používá k léčbě gynekologických problémů, jako jsou:
Menoragie: Silná menstruace.
Metroragie: Nepravidelné děložní krvácení.
Leukorea: Nadměrný vaginální výtok.
Vaginální a děložní zánět.
Menstruační bolesti.
Respirační problémy: Pomáhá zmírnit stavy, jako jsou:
Chronická bronchitida.
Faryngitida.
Ucpaný nos a rýma.
Trávicí zdraví:
Průjem: Díky svému stahujícímu účinku.
Zánět a podráždění gastrointestinálního traktu.
Hemoroidy.
Močové problémy:
Mírné močové infekce.
Benigní hyperplazie prostaty (BPH): V některých případech pomáhá léčit problémy s prostatou.
Zdraví kůže:
Hojení ran, řezných ran, kousnutí a popálenin.
Mastná pleť a lupy: Studené nálevy lze použít jako tonikum.
Ekzém a mírný zánět kůže.
Další výhody:
Úleva od křečových žil.
Zdraví ústní dutiny: Jako kloktadlo pro afty, krvácení dásní a bolest v krku.
Zlepšení nálady a vitality: Tradičně spojováno s vlastnostmi, které „rozveselí srdce“.
Recepty na použití bílé kopřivy
Bílou kopřivu lze použít různými způsoby, a to jak pro kulinářské, tak i pro léčebné účely.

Způsoby užívání v lékařství:
Čaj (nálev):
Složení: 1–3 čajové lžičky sušených květů a/nebo listů bílé kopřivy na každý šálek horké vody.
Příprava: Kopřivu bílou přidejte do vroucí vody, přikryjte a nechte louhovat 5–10 minut. Sceďte a vypijte.
Použití: Lze konzumovat až 3krát denně při menstruačních, dýchacích, trávicích potížích nebo jako diuretikum. Pro dlouhodobou léčbu se doporučuje cyklus 3 týdnů konzumace a 1 týdne odpočinku.
Tinktura:

Tinktura je koncentrovaná forma byliny, obvykle připravovaná s alkoholem. Dávkování a přípravu by měl řídit zdravotník nebo bylinkář.
Obklady a komprese:

Složení: Čerstvé nebo sušené listy kopřivy bílé (mohou být lehce rozdrceny nebo macerovány), horká voda.
Příprava: Pro obklady namočte čistý hadřík do koncentrovaného nálevu z kopřivy bílé. Pro obklady rozdrťte čerstvé listy, dokud se nevytvoří pasta, nebo smíchejte sušené práškové listy s trochou vody, abyste vytvořili pastu.
Použití: Aplikujte přímo na kůži na rány, drobné popáleniny, kousnutí, křečové žíly nebo záněty kůže.
Sedací koupel nebo vaginální napařování (jóniová pára):
Ingredience: Květy a listy kopřivy bílé.
Příprava: Připravte koncentrovaný nálev z bylin v horké vodě. Pro sedací koupel přidejte nálev do vody. Pro vaginální napařování nalijte horký nálev do umyvadla a posaďte se nad páru (dávejte pozor, abyste se nespálili).
Použití: K léčbě vaginálního výtoku, zánětu nebo nepohodlí v intimní oblasti. Kulinářské využití:
Mladé listy a špičky stonků kopřivy bílé jsou jedlé a výživné. Obsahují bílkoviny, vitamín C, vitamín A, vápník, fosfor, draslík, hořčík a železo.

Saláty:
Ingredience: Mladé listy kopřivy bílé, hlávkový salát, rajče, okurka, sýr feta, vodní meloun (volitelně), červená cibule, olivový olej, citronová šťáva/škumpa (volitelně), čerstvá petrželka.
Příprava: Listy kopřivy bílé dobře omyjte a najemno nasekejte. Smíchejte s ostatními ingrediencemi na salát.
Tip: Salát z kopřivy bílé, sýra feta a vodního melounu.
Vařené jako zelenina: