Stačí 1 lžíce této vitamínové směsi denně a imunita bude chráněna a posílena! Velmi užitečná a velmi chutná směs, která musí být v chladničce v období nachlazení a chřipek.
Ingredience
- Sušené fíky50 g
- Sušené meruňky50 g
- Sušené švestky50 g
- Rozinky, rozinky a (nebo) brusinky50 g
- Vlašský ořech50 g
- Mtgdal50 g
- Zázvor je čerstvý70 g
- Citrón2 ks
- Miláček400-500 g
ПРИГОТУВАННЯ:
Veškeré sušené ovoce a ořechy protáhněte mlýnkem na maso. Zázvor oloupeme a propasírujeme mlýnkem na maso.
Nechte citron ve vodě s 1 polévkovou lžící. l. soda po dobu 20 minut, poté opláchněte. Vymačkejte šťávu a kůru i s dužinou protáhněte mlýnkem na maso. Do směsi přidejte citronovou šťávu, přidejte med (můžete si vzít jakýkoli: pohanka, akát, květ atd.). Vše důkladně promícháme.
Směs nalijte do čistých a suchých sklenic. Uchovávejte v chladničce o něco déle než 2 měsíce (obvykle vyprší doba použitelnosti sklenic dříve). Jezte 1-2 polévkové lžíce denně. l., můžete požádat o vodu. Je to velmi užitečné a chutné!
