Tohle je naprostá klasika internetových řetězových zpráv a sociálních sítí. Formát „odkaz v prvním komentáři“ slouží hlavně k tomu, aby příspěvek získal co nejvíce kliknutí a obešel algoritmy, které příspěvky s přímými odkazy na weby penalizují.

Pojďme se na to podívat střízlivým pohledem – bez přehnaných slibů a s trochou lékařské reality.

Co je na tom pravdy?

Med i skořice jsou skvělé suroviny a v rozumné míře vašemu tělu rozhodně prospějí.

• Med má prokazatelné antiseptické (protizánětlivé) účinky, dokáže zklidnit podrážděný krk při kašli a obsahuje antioxidanty.
• Skořice pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a má mírné protizánětlivé vlastnosti.

Jako podpůrný prostředek při nachlazení, pro zahřátí nebo na ochucení čaje je to skvělé kombo.

Kde končí pravda a začíná mýtus?

Články, které se skrývají za těmito bombastickými titulky, často tvrdí, že směs medu a skořice léčí rakovinu, pokročilou artritidu, srdeční choroby nebo neplodnost. Tady už musíme jednoznačně zabrzdit:

Žádný lékař nepovažuje med se skořicí za náhradu moderní medicíny pro léčbu závažných onemocnění. Tvrzení, že tato směs vyléčí chronické nemoci, nemá žádnou oporu ve vědeckých studiích.

Navíc je potřeba dát si pozor na kvalitu. Běžná a levná skořice (zvaná Cassia) obsahuje vyšší množství kumarinu, což je látka, která může při dlouhodobém užívání ve velkých dávkách zatěžovat játra. Pokud chcete skořici užívat denně jako lék, sáhněte raději po kvalitnější cejlonské skořici (Ceylon cinnamon).

Med se skořicí je zkrátka výborný preventivní pomocník a skvěle chutná, ale zázraky na počkání od něj nečekejte. Máte rádi tuhle kombinaci jen tak na chuť, nebo jste na tenhle „zázračný recept“ narazili při řešení nějakého konkrétního zdravotního problému?